Dieta prewencyjna w przypadku ryzyka chorób serca i układu krążenia oraz przy podwyższonym poziomie cholesterolu we krwi. Głównym założeniem jest spożywanie wartościowych, zdrowych oraz bogatych w niezbędne składniki produktów. Polega na ograniczeniu nasyconych kwasów tłuszczowych, tłuszczów trans, soli, przetworzonej żywności, tłustego mięsa i nabiału oraz potraw smażonych. Odpowiednia dla każdego, ponieważ opiera się na zdrowych, pełnowartościowych produktach.

Pozostałe diety